Calculadora de Taxa Metabólica Basal (TMB) 

A Taxa Metabólica Basal (TMB) é a quantidade de calorias que seu corpo precisa para manter suas funções básicas em repouso. É calculada com base na idade, sexo, altura e peso. Utilizando a fórmula de Harris-Benedict, nossa calculadora estima sua TMB para ajudar no planejamento nutricional.